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Sandy Chen
台中
ID 229021
35 位追隨者
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Sandy Chen
10.0 km
|
01:02:13
|
06:13/km
2021 二崙西瓜半程馬拉松-就是要抱西瓜衝回終點!
官方成績
日期
2022-05-15
成績
01:02:13
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:13/km
日期:
2022-05-15 06:20
-
平均心率:
181
-
卡路里:
446 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
92%
-
PM2.5:
良好(9)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'33"
(02'33")
06'29" (+00'34")
392 / 392
2
02'29"
(05'02")
06'12" (+00'17")
400 / 792
3
02'26"
(07'28")
06'04" (+00'09")
400 / 1193
4
02'23"
(09'51")
05'56" (+00'01")
400 / 1594
5
02'28"
(12'19")
06'11" (+00'16")
397 / 1992
展開計圈分析
6
02'27"
(14'46")
06'06" (+00'11")
401 / 2394
7
02'41"
(17'27")
06'42" (+00'47")
399 / 2793
8
02'27"
(19'54")
06'06" (+00'11")
401 / 3194
9
02'33"
(22'27")
06'24" (+00'29")
397 / 3592
10
02'35"
(25'02")
06'25" (+00'30")
402 / 3994
11
02'31"
(27'33")
06'19" (+00'24")
397 / 4392
12
02'33"
(30'06")
06'20" (+00'25")
402 / 4794
13
02'37"
(32'43")
06'33" (+00'38")
398 / 5192
14
02'34"
(35'17")
06'23" (+00'28")
401 / 5594
15
02'31"
(37'48")
06'17" (+00'22")
400 / 5994
16
02'32"
(40'20")
06'21" (+00'26")
398 / 6393
17
02'31"
(42'51")
06'17" (+00'22")
400 / 6793
18
02'29"
(45'20")
06'12" (+00'17")
400 / 7193
19
02'30"
(47'50")
06'14" (+00'19")
400 / 7594
20
02'30"
(50'20")
06'17" (+00'22")
397 / 7992
21
02'29"
(52'49")
06'11" (+00'16")
401 / 8393
22
02'26"
(55'15")
06'06" (+00'11")
398 / 8792
23
02'23"
(57'38")
05'55"
402 / 9194
24
02'30"
(01:00'08")
06'15" (+00'20")
399 / 9594
25
02'06"
(01:02'14")
05'41"
369 / 9963
台中
S
andy Chen
·
留言
台中
S
andy Chen
·
留言
台中
S
andy Chen
·
留言
應該是高手雲集的賽事
可能受到天氣和疫情影響而未參賽
加上非常佛心的主辦開放許多名額給分組,所以很幸運地自己撿到了上凸台的機會🤪😚🎉
完賽禮有西瓜拿😋
賽後評分:
路線規劃的很棒 分組錄取名額相當多 好佛心的主辦^0^
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
122~148
65~79%
2:M馬拉松配速區
148~167
79~89%
3:T乳酸耐力區
167~172
89~92%
4:A無氧耐力區
172~183
92~97.5%
5:I最大耗氧區
183~188
97.5~100%
最大心率為188
點此
去設定最大心率
5月累積里程 :
100.56 km
TCX 上傳
| 2 years ago
林展弘
,
Rebecca
和其他
1
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
Linda Wang
厲害👏恭喜上凸😘
2022-05-15 14:45 ·
Sandy Chen
😘😘😘謝謝秀
希望咱們再有一起踏上凸台的機會😚
2022-05-18 23:29 ·
1
個人推
Linda Wang
嗯嗯期待😘🥰😍
2022-05-22 20:44 ·
目標心跳區間: 117~ 153
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'17"
00:06'17"
2
06'04"
00:12'21"
3
06'20"
00:18'41"
4
06'22"
00:25'03"
5
06'27"
00:31'30"
6
06'20"
00:37'50"
7
06'19"
00:44'09"
8
06'13"
00:50'22"
9
06'04"
00:56'26"
10.0
06'00"
01:02'13"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
19.4 km
|
01:00:28
|
19.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:15:05
|
05:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
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04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:47:44
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04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:07
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:48:49
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04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
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