4.4 km | 00:37:44 | 08:38/km日期: 2022-05-15 21:23 - 平均心率: 126 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 09'28" / 07'24" / 09'37" / 08'20" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'34" (+03'11") | 364 / 4364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 104.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 07'24" | 00:16'52" |
| 3 | 09'37" | 00:26'29" |
| 4 | 08'20" | 00:34'49" |
| 4.4 | 10'34" | 00:38'40" |
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