2.8 km | 00:14:47 | 05:19/km日期: 2022-05-10 19:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'40" / 06'23" / 04'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'48" (+00'19") | 413 / 413 |
2 | | 09'20" (+05'51") | 108 / 522 |
3 | | 03'53" (+00'24") | 433 / 956 |
4 | | 11'40" (+08'11") | 130 / 1086 |
5 | | 03'49" (+00'20") | 341 / 1427 |
6 | | 10'08" (+06'39") | 98 / 1526 |
7 | | 03'54" (+00'25") | 314 / 1841 |
8 | | 13'15" (+09'46") | 117 / 1958 |
9 | | 03'29" | 344 / 2303 |
10 | | 11'37" (+08'08") | 87 / 2390 |
11 | | 03'51" (+00'22") | 375 / 2765 |
12 | | 18'21" (+14'52") | 12 / 2778 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 172.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'40" | 00:04'40" |
2 | 06'23" | 00:11'03" |
2.8 | 04'49" | 00:14'48" |