10.1 km | 01:12:38 | 07:11/km日期: 2022-05-08 16:53 - 平均心率: 139 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 07'08" / 07'12" / 07'09" / 07'17" / 07'19" / 07'25" / 07'26" / 06'57" / 07'20" / 06'48" / 05'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'07" (+00'31") | 1609 / 1609 |
2 | | 06'55" (+00'19") | 671 / 2281 |
3 | | 07'15" (+00'39") | 1609 / 3890 |
4 | | 07'39" (+01'03") | 691 / 4581 |
5 | | 07'21" (+00'45") | 1609 / 6191 |
6 | | 07'27" (+00'51") | 673 / 6864 |
7 | | 07'02" (+00'26") | 1609 / 8474 |
8 | | 07'25" (+00'49") | 648 / 9122 |
9 | | 06'36" | 979 / 10101 |
10 | | 06'20" | 6 / 10108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 44.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 07'12" | 00:14'20" |
3 | 07'09" | 00:21'29" |
4 | 07'17" | 00:28'46" |
5 | 07'19" | 00:36'05" |
6 | 07'25" | 00:43'30" |
7 | 07'26" | 00:50'56" |
8 | 06'57" | 00:57'53" |
9 | 07'20" | 01:05'13" |
10 | 06'48" | 01:12'01" |
10.1 | 05'42" | 01:12'38" |