5.0 km | 00:34:44 | 06:55/km日期: 2015-09-15 08:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'48" / 07'00" / 07'00" / 06'52" / 06'56" / 06'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
10.05 km 
母子鱷魚-二代夾腳拖 紅色 累積 :
678.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 07'00" | 00:13'48" |
3 | 07'00" | 00:20'48" |
4 | 06'52" | 00:27'40" |
5 | 06'56" | 00:34'36" |
5.0 | 06'21" | 00:34'44" |