11.2 km | 01:25:50 | 07:38/km日期: 2022-05-04 21:28 - 平均心率: 123 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 10'36" / 08'30" / 11'34" / 07'40" / 06'12" / 05'53" / 07'06" / 08'55" / 05'59" / 05'54" / 06'05" / 05'52" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
324.97 km 
Brooks Glycerin 15 累積 :
3194.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'36" | 00:10'36" |
2 | 08'30" | 00:19'06" |
3 | 11'34" | 00:30'40" |
4 | 07'40" | 00:38'20" |
5 | 06'12" | 00:44'32" |
6 | 05'53" | 00:50'25" |
7 | 07'06" | 00:57'31" |
8 | 08'55" | 01:06'26" |
9 | 05'59" | 01:12'25" |
10 | 05'54" | 01:18'19" |
11 | 06'05" | 01:24'24" |
11.2 | 05'52" | 01:25'50" |