Tzu-Kuei Wang 2022/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Tzu-Kuei Wang 基隆
ID 593441

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15.0 km | 02:43:35 | 10:53/km

日期: 2022-05-17 13:16 - 總爬升: 216 m - 卡路里: 811 Cal - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'52" / 09'02" / 11'03" / 10'44" / 10'49" / 10'23" / 12'44" / 11'36" / 11'47" / 11'15" / 10'50" / 10'55" / 11'44" / 11'28" / 11'15" / 13'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 60.89 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	09'02"	00:16'54"
3	11'03"	00:27'57"
4	10'44"	00:38'41"
5	10'49"	00:49'30"
6	10'23"	00:59'53"
7	12'44"	01:12'37"
8	11'36"	01:24'13"
9	11'47"	01:36'00"
10	11'15"	01:47'15"
11	10'50"	01:58'05"
12	10'55"	02:09'00"
13	11'44"	02:20'44"
14	11'28"	02:32'12"
15	11'15"	02:43'27"
15.0	16'21"	02:43'35"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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