5.2 km | 00:32:20 | 06:11/km日期: 2015-07-27 18:04 - 平均心率: 140 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 04'18" / 06'10" / 06'14" / 06'32" / 07'19" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'19") | 11 / 11 |
| 2 | | 05'49" (+00'49") | 1188 / 1199 |
| 3 | | 05'00" | 16 / 1215 |
| 4 | | 05'53" (+00'53") | 1172 / 2388 |
| 5 | | 05'57" (+00'57") | 13 / 2402 |
| 6 | | 06'15" (+01'15") | 1103 / 3506 |
| 7 | | 13'41" (+08'41") | 6 / 3512 |
| 8 | | 05'56" (+00'56") | 1162 / 4675 |
| 9 | | 14'20" (+09'20") | 5 / 4681 |
| 10 | | 07'58" (+02'58") | 537 / 5219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 156.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 06'10" | 00:10'28" |
| 3 | 06'14" | 00:16'42" |
| 4 | 06'32" | 00:23'14" |
| 5 | 07'19" | 00:30'33" |
| 5.2 | 08'12" | 00:32'21" |
展開計圈分析
留言 
