5.7 km | 00:55:27 | 09:42/km日期: 2022-04-28 05:05 - 平均心率: 125 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'59" / 07'23" / 07'34" / 07'43" / 11'44" / 18'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'43" (+04'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'28" (+11'06") | 707 / 5707 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 325.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'23" | 00:15'22" |
| 3 | 07'34" | 00:22'56" |
| 4 | 07'43" | 00:30'39" |
| 5 | 11'44" | 00:42'23" |
| 5.7 | 18'29" | 00:55'28" |
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