10.6 km | 01:28:30 | 08:21/km日期: 2022-04-27 14:13 - 平均心率: 159 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 07'31" / 07'42" / 07'08" / 07'47" / 09'02" / 10'00" / 07'55" / 08'20" / 08'08" / 10'17" / 08'03" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
43.85 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚 計程車 累積 :
2915.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'31" | 00:07'31" |
2 | 07'42" | 00:15'13" |
3 | 07'08" | 00:22'21" |
4 | 07'47" | 00:30'08" |
5 | 09'02" | 00:39'10" |
6 | 10'00" | 00:49'10" |
7 | 07'55" | 00:57'05" |
8 | 08'20" | 01:05'25" |
9 | 08'08" | 01:13'33" |
10 | 10'17" | 01:23'50" |
10.6 | 08'03" | 01:28'30" |