7.9 km | 00:47:34 | 05:59/km日期: 2022-04-23 17:31 - 平均心率: 160 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'16" / 06'03" / 06'00" / 06'00" / 13'26" / 05'59" / 05'54" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" | 931 / 7931 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 156.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'03" | 00:12'19" |
| 3 | 06'00" | 00:18'19" |
| 4 | 06'00" | 00:24'19" |
| 5 | 13'26" | 00:37'45" |
| 6 | 05'59" | 00:43'44" |
| 7 | 05'54" | 00:49'38" |
| 7.9 | 05'52" | 00:55'06" |
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