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熊慢跑
新北市
ID 9406
237 位追隨者
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熊慢跑
恭喜完成了初半馬
半馬
|
02:33:05
|
07:15/km
|
第1半馬
NU SKIN新北市奧林匹克路跑賽
官方成績
日期
2013-06-02
成績
02:33:05
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:15/km
官方證書
熊
慢跑
日期:
2013-06-02 08:00
-
卡路里:
1462 Cal
我的初半馬。熱啊。
還好飲水和運動飲料補給充足。
只是大量流汗後衣褲全濕,右邊該邊燒檔,痛啊
賽後評分:
水站運動飲料補給充足。 就是天氣太熱,體力消耗大。 感謝各位服務人員付出。
給 4 星
6月累積里程 :
101.70 km
手動上傳
| 11 years ago
曾少均
,
tomney_chang
和其他
89
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
江大俠~Arsene~
恭喜在炎熱的酷暑下完成五個圈圈的初半馬
強唷~~~
2013-06-02 19:52 ·
熊慢跑
感謝江大俠
天氣熱速度上不去,第一次速度退到7分多。
不過因為是初半馬,只要完賽,也算創自己新紀錄。
2013-06-02 20:11 ·
3
個人推
winy
恭喜完賽喔!
2013-06-03 00:43 ·
熊慢跑
Winy 大,感恩。
2013-06-03 13:23 ·
藍鴻偉
恭喜完賽。
2013-06-03 16:40 ·
Colin Lin
恭喜完賽喔
2013-06-04 10:30 ·
安東尼
恭喜玩賽喔!!!
2013-06-04 11:46 ·
沈小那
恭喜完賽喔
2013-06-04 18:39 ·
熊慢跑
感謝各位帥哥 美女 鼓勵支持,我會繼續努力練跑的。
2013-06-04 20:45 ·
1
個人推
跑健康
恭喜完賽
2013-06-05 20:26 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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05:57/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
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00:39:18
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08:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.5 km
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01:04:56
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17.1 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
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00:55:15
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06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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00:24:47
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15:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
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00:42:25
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05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
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00:46:10
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0.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.7 km
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01:21:49
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06:27/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:21:52
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08:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:36:27
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08:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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01:02:42
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06:15/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "😅"
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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00:11:38
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:08:19
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:05:16
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00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
給
2024第九屆花壇玄門山路跑
的評分(給 5 星) : "完賽會場舒服。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
100.6 km
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04:56:59
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20.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
111.8 km
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05:25:18
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20.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
81.0 km
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06:19:46
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12.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
0.3 km
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00:01:17
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14.0 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.0 km
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01:01:15
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07:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
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01:21:09
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06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
172.1 km
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09:36:02
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17.9 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.7 km
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02:47:25
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15:37/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
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01:22:39
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06:34/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
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01:36:42
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06:55/km
台中阿森
回應了 LML的 訓練日誌 : "半馬愉快"
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "讚"
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:50:30
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04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:50
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05:06/km
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