8.0 km | 00:44:48 | 05:35/km日期: 2013-05-29 19:30 - 地點: 大安公園 - 平均心率: 169 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'33" / 05'48" / 05'29" / 05'36" / 05'20" / 05'21" / 05'21" / 05'14" / 05'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
258.12 km ![](images/shoe.png)
Adidas Adizero Ace M 累積 :
2040.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 05'48" | 00:12'21" |
3 | 05'29" | 00:17'50" |
4 | 05'36" | 00:23'26" |
5 | 05'20" | 00:28'46" |
6 | 05'21" | 00:34'07" |
7 | 05'21" | 00:39'28" |
8 | 05'14" | 00:44'42" |
8.0 | 04'10" | 00:44'48" |