8.0 km | 00:42:11 | 05:15/km日期: 2022-04-13 20:40 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 05'15" / 05'29" / 05'18" / 05'16" / 05'06" / 05'19" / 05'18" / 05'08" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'29" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'29" | 00:10'44" |
| 3 | 05'18" | 00:16'02" |
| 4 | 05'16" | 00:21'18" |
| 5 | 05'06" | 00:26'24" |
| 6 | 05'19" | 00:31'43" |
| 7 | 05'18" | 00:37'01" |
| 8 | 05'08" | 00:42'09" |
| 8.0 | 03'37" | 00:42'12" |
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