6.0 km | 00:28:48 | 04:46/km日期: 2022-04-11 23:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 5140 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'34" / 04'49" / 04'41" / 04'39" / 05'03" / 04'46" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'33" | 1003 / 1003 | 176 / 124 |
| 2 | | 04'48" (+00'15") | 1000 / 2004 | 176 / 117 |
| 3 | | 04'46" (+00'13") | 1001 / 3006 | 176 / 118 |
| 4 | | 04'42" (+00'09") | 1001 / 4007 | 181 / 116 |
| 5 | | 05'02" (+00'29") | 1002 / 5009 | 177 / 111 |
| 6 | | 04'46" (+00'13") | 1000 / 6009 | 181 / 114 |
| 7 | | 05'12" (+00'39") | 12 / 6022 | 180 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 90.09 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'49" | 00:09'23" |
| 3 | 04'41" | 00:14'04" |
| 4 | 04'39" | 00:18'43" |
| 5 | 05'03" | 00:23'46" |
| 6 | 04'46" | 00:28'32" |
| 6.0 | 11'41" | 00:28'48" |
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