蔡智宏(瞎跑團) 2015/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

蔡智宏(瞎跑團) 雲林
ID 206912

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蔡智宏(瞎跑團)

13.2 km | 01:13:53 | 05:35/km

日期: 2015-07-19 05:25 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 05'35" / 05'35" / 05'31" / 05'24" / 05'31" / 05'20" / 05'53" / 06'05" / 06'21" / 05'16" / 05'19" / 05'35" / 05'39" / 03'53" /

Day 328

7月累積里程 : 358.81 km

GPX 上傳 | 9 years ago

謀 , 謝俊賓和其他 19 人說推

·

許素梅厲害，厲害哦!

2015-07-19 13:53 ·

1 個人推

蔡智宏(瞎跑團) 你好，只是瞎跑，沒有很厲害啦。

2015-07-19 15:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'35"	00:11'10"
3	05'31"	00:16'41"
4	05'24"	00:22'05"
5	05'31"	00:27'36"
6	05'20"	00:32'56"
7	05'53"	00:38'49"
8	06'05"	00:44'54"
9	06'21"	00:51'15"
10	05'16"	00:56'31"
11	05'19"	01:01'50"
12	05'35"	01:07'25"
13	05'39"	01:13'04"
13.1	05'42"	01:13'53"

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