2.1 km | 00:50:40 | 24:40/km日期: 2022-04-07 14:32 - 平均心率: 106 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 28'59" / 29'25" / 15'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 20'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 29'24" (+08'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'52" | 52 / 2052 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 265.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 28'59" | 00:28'59" |
2 | 29'25" | 00:58'24" |
2.1 | 14'48" | 00:59'11" |