2.1 km | 00:08:34 | 04:06/km日期: 2022-04-09 09:29 - 平均心率: 166 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 03'29" / 04'47" / 03'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'28" (+00'04") | 391 / 391 |
2 | | 03'31" (+00'07") | 403 / 794 |
3 | | 03'24" | 207 / 1002 |
4 | | 23'59" (+20'35") | 59 / 1061 |
5 | | 03'32" (+00'08") | 391 / 1452 |
6 | | 03'30" (+00'06") | 406 / 1859 |
7 | | 03'26" (+00'02") | 202 / 2062 |
8 | | 06'55" (+03'31") | 22 / 2084 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
最大心率為209 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 122.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'29" | 00:03'29" |
2 | 04'47" | 00:08'16" |
2.1 | 03'44" | 00:08'35" |