7.1 km | 00:45:20 | 06:24/km日期: 2022-04-07 17:32 - 地點: 大學校園 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 122 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'04" / 05'54" / 05'41" / 05'42" / 06'15" / 06'06" / 08'04" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+02'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'00" (+02'20") | 74 / 7074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
220.07 km 
綠Y拖 跟上來 42 累積 :
1979.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 05'54" | 00:12'58" |
| 3 | 05'41" | 00:18'39" |
| 4 | 05'42" | 00:24'21" |
| 5 | 06'15" | 00:30'36" |
| 6 | 06'06" | 00:36'42" |
| 7 | 08'04" | 00:44'46" |
| 7.1 | 08'00" | 00:45'22" |
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