5.5 km | 00:26:48 | 04:51/km日期: 2015-07-16 19:44 - 卡路里: 258 Cal - 總步數: 1660 - 平均步頻: 61 - 平均步幅: 332 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 04'01" / 04'06" / 04'03" / 04'01" / 06'42" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'01" (+00'23") | 1251 / 1251 | 44 / 563 |
| 2 | | 04'03" (+00'25") | 1662 / 2913 | 46 / 529 |
| 3 | | 04'03" (+00'25") | 1662 / 4574 | 46 / 529 |
| 4 | | 04'03" (+00'25") | 1662 / 6236 | 46 / 529 |
| 5 | | 04'01" (+00'23") | 1242 / 7479 | 49 / 505 |
| 6 | | 01:08'49" (+05'11") | 43 / 7522 | 3 / 430 |
| 7 | | 03'55" (+00'17") | 829 / 8351 | 50 / 505 |
| 8 | | 46'12" (+42'34") | 42 / 8393 | 4 / 527 |
| 9 | | 03'38" | 420 / 8814 | 43 / 637 |
第3round有點吃力
第4round覺得已經死魚眼
第5round覺得崩潰
第6round安慰自己2圈而已
第7round大家離我而去 歪臉進終點
金字塔好累 眼冒金星
是真的眼前有綠色的光暈！！！
7月累積里程 :
313.77 km 
Saucony Kinvara 5 累積 :
876.0 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'06" | 00:08'07" |
| 3 | 04'03" | 00:12'10" |
| 4 | 04'01" | 00:16'11" |
| 5 | 06'42" | 00:22'53" |
| 5.5 | 07'33" | 00:26'48" |
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