10.4 km | 00:53:45 | 05:09/km日期: 2022-04-06 20:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 9708 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 107 cm - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'37" / 05'23" / 05'22" / 05'20" / 05'05" / 05'02" / 04'54" / 04'56" / 04'56" / 04'57" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'41") | 1000 / 1000 | 176 / 100 |
| 2 | | 05'22" (+00'27") | 1001 / 2001 | 178 / 104 |
| 3 | | 05'23" (+00'28") | 1002 / 3004 | 178 / 104 |
| 4 | | 05'19" (+00'24") | 1002 / 4006 | 179 / 104 |
| 5 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 5006 | 180 / 108 |
| 6 | | 05'02" (+00'07") | 1001 / 6008 | 180 / 109 |
| 7 | | 04'55" | 1001 / 7009 | 182 / 111 |
| 8 | | 04'55" | 1002 / 8012 | 184 / 110 |
| 9 | | 04'56" (+00'01") | 1000 / 9013 | 183 / 110 |
| 10 | | 04'58" (+00'03") | 1003 / 10017 | 182 / 110 |
| 11 | | 05'07" (+00'12") | 406 / 10423 | 180 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
241.00 km 
母子鱷魚三代 20220318黑 累積 :
900.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'23" | 00:11'00" |
| 3 | 05'22" | 00:16'22" |
| 4 | 05'20" | 00:21'42" |
| 5 | 05'05" | 00:26'47" |
| 6 | 05'02" | 00:31'49" |
| 7 | 04'54" | 00:36'43" |
| 8 | 04'56" | 00:41'39" |
| 9 | 04'56" | 00:46'35" |
| 10 | 04'57" | 00:51'32" |
| 10.4 | 05'13" | 00:53'45" |
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