7.4 km | 00:36:50 | 04:57/km日期: 2022-04-04 09:55 - 卡路里: 501 Cal - 總步數: 6607 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 03'35" / 05'02" / 05'00" / 04'58" / 04'59" / 04'43" / 04'37" / 09'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'06" (+00'31") | 1000 / 1000 | 176 / 110 |
2 | | 05'00" (+00'25") | 1000 / 2000 | 180 / 111 |
3 | | 05'01" (+00'26") | 1006 / 3006 | 180 / 110 |
4 | | 04'59" (+00'24") | 1002 / 4009 | 180 / 111 |
5 | | 04'55" (+00'20") | 1010 / 5019 | 180 / 112 |
6 | | 04'35" | 1003 / 6023 | 181 / 120 |
7 | | 04'36" (+00'01") | 1000 / 7024 | 180 / 119 |
8 | | 05'50" (+01'15") | 422 / 7446 | 172 / 99 |
4月累積里程 :
232.74 km ![](images/shoe.png)
nike 飛馬38(白) 累積 :
1609.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'35" | 00:03'35" |
2 | 05'02" | 00:08'37" |
3 | 05'00" | 00:13'37" |
4 | 04'58" | 00:18'35" |
5 | 04'59" | 00:23'34" |
6 | 04'43" | 00:28'17" |
7 | 04'37" | 00:32'54" |
7.4 | 09'18" | 00:36'50" |