4.4 km | 02:01:31 | 27:25/km日期: 2022-04-04 14:03 - 平均心率: 88 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 23°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 23'22" / 20'26" / 18'28" / 77'12" / 13'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'21" (+04'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'26" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 53'16" (+34'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'51" | 431 / 4431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 328.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'22" | 00:23'22" |
| 2 | 20'26" | 00:43'48" |
| 3 | 18'28" | 01:02'16" |
| 4 | 77'12" | 02:19'28" |
| 4.4 | 13'52" | 02:25'27" |
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