6.3 km | 00:36:45 | 05:47/km日期: 2022-04-07 16:54 - 平均心率: 169 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 03'55" / 05'41" / 05'26" / 06'33" / 06'28" / 06'08" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'20") | 344 / 6344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 9.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 05'41" | 00:09'36" |
| 3 | 05'26" | 00:15'02" |
| 4 | 06'33" | 00:21'35" |
| 5 | 06'28" | 00:28'03" |
| 6 | 06'08" | 00:34'11" |
| 6.3 | 05'42" | 00:36'09" |
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