9.4 km | 00:50:33 | 05:23/km日期: 2022-04-03 15:30 - 平均心率: 162 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'05" / 05'27" / 05'22" / 05'29" / 05'50" / 05'11" / 05'03" / 05'04" / 05'05" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'13") | 375 / 9375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
178.36 km 
6.母子🐊3代Y拖 紅111221 累積 :
1658.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'27" | 00:11'32" |
| 3 | 05'22" | 00:16'54" |
| 4 | 05'29" | 00:22'23" |
| 5 | 05'50" | 00:28'13" |
| 6 | 05'11" | 00:33'24" |
| 7 | 05'03" | 00:38'27" |
| 8 | 05'04" | 00:43'31" |
| 9 | 05'05" | 00:48'36" |
| 9.4 | 05'16" | 00:50'35" |
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