8.0 km | 00:44:30 | 05:33/km日期: 2013-05-29 16:39 - 平均心率: 162 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 05'35" / 05'29" / 05'30" / 05'33" / 05'40" / 05'36" / 05'19" / 05'25" / 25'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 40.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'29" | 00:11'04" |
| 3 | 05'30" | 00:16'34" |
| 4 | 05'33" | 00:22'07" |
| 5 | 05'40" | 00:27'47" |
| 6 | 05'36" | 00:33'23" |
| 7 | 05'19" | 00:38'42" |
| 8 | 05'25" | 00:44'07" |
| 8.0 | 25'33" | 00:44'30" |
留言 
