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    黃文聯 彰化
    ID 162736
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    < 上一篇下一篇 >
    黃文聯
    全馬 | 06:30:28 | 09:15/km | 第68馬
    神岡馬 神豐國際同濟會全國馬拉松
    官方成績
    日期2022-03-27
    成績06:30:28
    總名次815 / 982
    分組名次732 / 884
    平均速度09:15/km
    官方證書
    黃文聯

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:40'39")
    		00:40'39"01:23'32"
    10 km(01:23'32")
    		00:42'53" (+02'14")
    15 km(02:09'39")
    		00:46'07" (+05'28")01:31'01" (+07'29")
    20 km(02:54'33")
    		00:44'54" (+04'15")
    25 km(03:41'50")
    		00:47'17" (+06'38")01:35'30" (+11'58")
    30 km(04:30'03")
    		00:48'13" (+07'34")
    35 km(05:18'55")
    		00:48'52" (+08'13")01:39'59" (+16'27")
    40 km(06:10'02")
    		00:51'07" (+10'28")
    Finish(06:30:28)

    日期: 2022-03-27 06:01 - 總爬升: 169 m - 地點: 神岡國小 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 2647 Cal - 總步數: 56120 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 98%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    08'29"  (08'29")
    		08'28" (+01'03")1001 / 1001147 / 80
    2
    08'39"  (17'08")
    		08'38" (+01'13")1000 / 2002138 / 83
    3
    07'26"  (24'34")
    		07'25"1000 / 3002151 / 88
    4
    07'45"  (32'19")
    		07'44" (+00'19")1001 / 4004149 / 86
    5
    08'29"  (40'48")
    		08'27" (+01'02")1002 / 5006146 / 80
    展開計圈分析
    6
    08'58"  (49'46")
    		08'56" (+01'31")1001 / 6008137 / 81
    7
    08'15"  (58'01")
    		08'14" (+00'49")1001 / 7009147 / 82
    8
    07'54"  (01:05'55")
    		07'53" (+00'28")1000 / 8010153 / 82
    9
    08'47"  (01:14'42")
    		08'47" (+01'22")1000 / 9010134 / 84
    10
    09'11"  (01:23'53")
    		09'10" (+01'45")1000 / 10011146 / 74
    11
    08'43"  (01:32'36")
    		08'42" (+01'17")1000 / 11012149 / 76
    12
    09'09"  (01:41'45")
    		09'09" (+01'44")1000 / 12012150 / 72
    13
    09'10"  (01:50'55")
    		09'08" (+01'43")1002 / 13014143 / 76
    14
    08'14"  (01:59'09")
    		08'13" (+00'48")1000 / 14015153 / 79
    15
    10'52"  (02:10'01")
    		10'50" (+03'25")1001 / 15016140 / 65
    16
    08'33"  (02:18'34")
    		08'33" (+01'08")1000 / 16016148 / 78
    17
    09'10"  (02:27'44")
    		09'08" (+01'43")1002 / 17019145 / 75
    18
    09'33"  (02:37'17")
    		09'32" (+02'07")1000 / 18019137 / 76
    19
    08'54"  (02:46'11")
    		08'53" (+01'28")1001 / 19020145 / 77
    20
    09'02"  (02:55'13")
    		09'01" (+01'36")1000 / 20021148 / 74
    21
    09'30"  (03:04'43")
    		09'29" (+02'04")1000 / 21021144 / 73
    22
    09'19"  (03:14'02")
    		09'18" (+01'53")1000 / 22022144 / 74
    23
    09'28"  (03:23'30")
    		09'27" (+02'02")1000 / 23023145 / 72
    24
    09'56"  (03:33'26")
    		09'55" (+02'30")1001 / 24025141 / 71
    25
    09'12"  (03:42'38")
    		09'11" (+01'46")1000 / 25025150 / 72
    26
    09'07"  (03:51'45")
    		09'05" (+01'40")1002 / 26027143 / 76
    27
    09'43"  (04:01'28")
    		09'42" (+02'17")1001 / 27029144 / 71
    28
    09'58"  (04:11'26")
    		09'57" (+02'32")1001 / 28030141 / 70
    29
    09'59"  (04:21'25")
    		09'58" (+02'33")1001 / 29032140 / 71
    30
    10'07"  (04:31'32")
    		10'06" (+02'41")1000 / 30032139 / 71
    31
    10'21"  (04:41'53")
    		10'20" (+02'55")1000 / 31033133 / 72
    32
    09'46"  (04:51'39")
    		09'45" (+02'20")1001 / 32034144 / 70
    33
    09'22"  (05:01'01")
    		09'21" (+01'56")1001 / 33035147 / 72
    34
    09'34"  (05:10'35")
    		09'33" (+02'08")1001 / 34036141 / 74
    35
    09'47"  (05:20'22")
    		09'46" (+02'21")1000 / 35036142 / 71
    36
    10'48"  (05:31'10")
    		10'47" (+03'22")1000 / 36037129 / 71
    37
    10'10"  (05:41'20")
    		10'09" (+02'44")1001 / 37039139 / 70
    38
    09'59"  (05:51'19")
    		09'58" (+02'33")1001 / 38040136 / 73
    39
    10'12"  (06:01'31")
    		10'11" (+02'46")1000 / 39041142 / 69
    40
    10'16"  (06:11'47")
    		10'15" (+02'50")1001 / 40042142 / 68
    41
    09'51"  (06:21'38")
    		09'50" (+02'25")1001 / 41043148 / 68
    42
    09'00"  (06:30'38")
    		09'15" (+01'50")972 / 42016147 / 73
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    一點一點的進步
    腳底水泡起
    耐力完走馬


    賽後評分: 補給中肯 路線在潭雅神自行車道及捷運底下 還行
    給 4 星
    3月累積里程 : 178.33 km
    MW Watch 上傳 | 2 years ago
    跑者小凱, 誌鳴(了然居士) 和其他 2 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'28"00:08'28"
    208'36"00:17'04"
    307'27"00:24'31"
    407'40"00:32'11"
    508'28"00:40'39"
    608'56"00:49'35"
    708'14"00:57'49"
    807'55"01:05'44"
    908'36"01:14'20"
    1009'12"01:23'32"
    1108'40"01:32'12"
    1209'13"01:41'25"
    1309'10"01:50'35"
    1408'09"01:58'44"
    1510'55"02:09'39"
    1608'29"02:18'08"
    1708'57"02:27'05"
    1809'00"02:36'05"
    1909'21"02:45'26"
    2009'07"02:54'33"
    2109'04"03:03'37"
    2209'34"03:13'11"
    2309'30"03:22'41"
    2409'44"03:32'25"
    2509'25"03:41'50"
    2608'49"03:50'39"
    2709'41"04:00'20"
    2809'45"04:10'05"
    2909'58"04:20'03"
    3010'00"04:30'03"
    3110'35"04:40'38"
    3209'41"04:50'19"
    3309'19"04:59'38"
    3409'38"05:09'16"
    3509'39"05:18'55"
    3610'45"05:29'40"
    3710'04"05:39'44"
    3809'55"05:49'39"
    3910'21"06:00'00"
    4010'02"06:10'02"
    4109'49"06:19'51"
    4209'36"06:29'27"
    42.063'16"06:30'38"

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    19.4 km | 01:00:28 | 19.3 km/h
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