16.1 km | 02:29:53 | 09:20/km日期: 2015-07-12 05:37 - 總爬升: 486 m - 地點: 獅頭山團練 - 卡路里: 861 Cal - 總步數: 18642 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 08'04" / 07'05" / 07'12" / 06'37" / 08'00" / 07'56" / 06'33" / 06'19" / 13'09" / 06'18" / 08'00" / 11'57" / 12'27" / 17'37" / 09'59" / 10'53" / 35'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'00" (+01'44") | 1007 / 1007 | 162 / 76 |
2 | | 07'02" (+00'46") | 1005 / 2013 | 174 / 81 |
3 | | 07'10" (+00'54") | 1004 / 3017 | 176 / 78 |
4 | | 06'35" (+00'19") | 1002 / 4020 | 178 / 84 |
5 | | 07'59" (+01'43") | 1001 / 5022 | 144 / 86 |
6 | | 07'57" (+01'41") | 1005 / 6027 | 143 / 87 |
7 | | 06'27" (+00'11") | 1003 / 7031 | 179 / 86 |
8 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 8031 | 180 / 87 |
9 | | 13'05" (+06'49") | 1009 / 9041 | 83 / 90 |
10 | | 06'16" | 1006 / 10047 | 180 / 88 |
11 | | 07'57" (+01'41") | 1003 / 11051 | 170 / 73 |
12 | | 11'52" (+05'36") | 1008 / 12059 | 125 / 67 |
13 | | 12'32" (+06'16") | 1002 / 13061 | 40 / 197 |
14 | | 17'28" (+11'12") | 1001 / 14063 | 54 / 105 |
15 | | 09'55" (+03'39") | 1002 / 15066 | 137 / 73 |
16 | | 11'13" (+04'57") | 1007 / 16073 | 95 / 93 |
苗栗徐雲寶
苗栗徐雲寶