6.8 km | 00:40:00 | 05:52/km日期: 2022-03-23 18:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'14" / 05'20" / 05'14" / 05'03" / 05'04" / 05'47" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'02" (+04'00") | 807 / 6807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 91.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'20" | 00:11'34" |
| 3 | 05'14" | 00:16'48" |
| 4 | 05'03" | 00:21'51" |
| 5 | 05'04" | 00:26'55" |
| 6 | 05'47" | 00:32'42" |
| 6.8 | 09'02" | 00:40'00" |
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