11.3 km | 01:13:49 | 06:32/km日期: 2022-03-22 19:36 - 地點: 高楠壘球場 - 平均心率: 148 - 卡路里: 839 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'07" / 06'08" / 05'43" / 05'59" / 06'19" / 07'01" / 07'16" / 06'44" / 06'35" / 06'34" / 07'05" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'04" (+01'21") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'51" (+02'08") | 294 / 11294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
310.96 km 
母子鱷魚 蚵技ㄚ拖（淺藍） 累積 :
869.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'08" | 00:12'15" |
| 3 | 05'43" | 00:17'58" |
| 4 | 05'59" | 00:23'57" |
| 5 | 06'19" | 00:30'16" |
| 6 | 07'01" | 00:37'17" |
| 7 | 07'16" | 00:44'33" |
| 8 | 06'44" | 00:51'17" |
| 9 | 06'35" | 00:57'52" |
| 10 | 06'34" | 01:04'26" |
| 11 | 07'05" | 01:11'31" |
| 11.3 | 07'48" | 01:13'49" |
展開計圈分析
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