Please(普利斯) 2013/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

Please(普利斯) 台北市
ID 6735

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Please(普利斯)

7.7 km | 00:55:14 | 07:11/km

日期: 2013-05-29 18:51 - 地點: 河濱 - 天氣: 比昨天好一點 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 07'52" / 07'08" / 06'30" / 06'05" / 05'43" / 10'27" / 07'16" / 06'11" /

5月累積里程 : 100.22 km

Adidas Response Cushion 20M 累積 : 343.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

王奕程, Dannylin (玩沙者聯盟首席) 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'08"	00:15'00"
3	06'30"	00:21'30"
4	06'05"	00:27'35"
5	05'43"	00:33'18"
6	10'27"	00:43'45"
7	07'16"	00:51'01"
7.7	06'11"	00:55'14"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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