吳政偉 2013/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

吳政偉宜蘭
ID 21274

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半馬 | 02:47:50 | 07:57/km | 第3半馬

NU SKIN新北市奧林匹克路跑賽

官方成績
日期	2013-06-02
成績	02:47:50
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:57/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'51")

00:33'51"

01:08'27"

10 km

(01:08'27")

00:34'36" (+00'45")

15 km

(01:50'34")

00:42'07" (+08'16")

01:24'16" (+15'49")

20 km

(02:32'43")

00:42'09" (+08'18")

Finish

(02:47:50)

日期: 2013-06-02 06:04 - 地點: 新北市政府市民廣場 - 天氣: 好熱 - 卡路里: 1236 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

宜蘭

吳政偉

·

賽前宣言: 加油~~

賽後評分: 讚
給 5 星

6月累積里程 : 146.26 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 16562.3 km

Android 上傳 | 11 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑), ricky tseng 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'57"	00:13'17"
3	06'50"	00:20'07"
4	07'09"	00:27'16"
5	06'35"	00:33'51"
6	06'32"	00:40'23"
7	07'15"	00:47'38"
8	06'31"	00:54'09"
9	06'55"	01:01'04"
10	07'23"	01:08'27"
11	07'12"	01:15'39"
12	10'06"	01:25'45"
13	08'38"	01:34'23"
14	08'06"	01:42'29"
15	08'05"	01:50'34"
16	09'25"	01:59'59"
17	08'11"	02:08'10"
18	08'44"	02:16'54"
19	06'58"	02:23'52"
20	08'51"	02:32'43"
21	07'22"	02:40'05"
21.5	07'31"	02:44'13"

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