6.2 km | 00:41:54 | 06:43/km日期: 2022-03-27 16:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 7080 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'57" / 06'47" / 06'32" / 06'13" / 07'01" / 06'50" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'03" (+00'47") | 1004 / 1004 | 170 / 83 |
2 | | 06'45" (+00'29") | 1008 / 2013 | 168 / 87 |
3 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 3013 | 168 / 91 |
4 | | 06'16" | 1001 / 4014 | 168 / 94 |
5 | | 06'59" (+00'43") | 1003 / 5018 | 169 / 84 |
6 | | 06'47" (+00'31") | 1002 / 6020 | 168 / 87 |
7 | | 06'09" | 235 / 6255 | 168 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 29.56 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'47" | 00:13'44" |
3 | 06'32" | 00:20'16" |
4 | 06'13" | 00:26'29" |
5 | 07'01" | 00:33'30" |
6 | 06'50" | 00:40'20" |
6.2 | 06'39" | 00:41'54" |