3.6 km | 00:52:22 | 14:36/km日期: 2022-03-21 21:46 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 21'49" / 11'24" / 11'47" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'51" (+10'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'57" (+00'33") | 562 / 2562 |
| 4 | | 12'05" (+00'41") | 1000 / 3562 |
| 5 | | 13'08" (+01'44") | 21 / 3584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'49" | 00:21'49" |
| 2 | 11'24" | 00:33'13" |
| 3 | 11'47" | 00:45'00" |
| 3.6 | 13'10" | 00:52'42" |
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