10.2 km | 00:46:51 | 04:36/km日期: 2022-03-21 23:06 - 平均心率: 165 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 8552 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'39" / 04'42" / 04'27" / 04'29" / 04'41" / 04'36" / 04'35" / 04'37" / 04'33" / 04'37" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'38" (+00'12") | 1000 / 1000 | 174 / 123 |
| 2 | | 04'41" (+00'15") | 1000 / 2001 | 177 / 120 |
| 3 | | 04'26" | 1001 / 3002 | 181 / 124 |
| 4 | | 04'28" (+00'02") | 1000 / 4003 | 183 / 121 |
| 5 | | 04'41" (+00'15") | 1003 / 5006 | 182 / 116 |
| 6 | | 04'38" (+00'12") | 1001 / 6008 | 183 / 117 |
| 7 | | 04'38" (+00'12") | 1003 / 7011 | 184 / 116 |
| 8 | | 04'40" (+00'14") | 1002 / 8014 | 186 / 114 |
| 9 | | 04'34" (+00'08") | 1000 / 9015 | 185 / 117 |
| 10 | | 04'34" (+00'08") | 1002 / 10018 | 186 / 117 |
| 11 | | 04'43" (+00'17") | 151 / 10170 | 184 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.15 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'42" | 00:09'21" |
| 3 | 04'27" | 00:13'48" |
| 4 | 04'29" | 00:18'17" |
| 5 | 04'41" | 00:22'58" |
| 6 | 04'36" | 00:27'34" |
| 7 | 04'35" | 00:32'09" |
| 8 | 04'37" | 00:36'46" |
| 9 | 04'33" | 00:41'19" |
| 10 | 04'37" | 00:45'56" |
| 10.2 | 05'22" | 00:46'51" |
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