5.2 km | 01:08:23 | 13:09/km日期: 2022-03-14 18:42 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 832 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 13'29" / 12'46" / 12'38" / 12'46" / 14'21" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'28" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'46" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'45" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'20" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'08" | 198 / 5198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
284.27 km 
brooks ghost 14 累積 :
337.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'29" | 00:13'29" |
| 2 | 12'46" | 00:26'15" |
| 3 | 12'38" | 00:38'53" |
| 4 | 12'46" | 00:51'39" |
| 5 | 14'21" | 01:06'00" |
| 5.2 | 12'10" | 01:08'25" |
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