劉士豪 2015/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉士豪屏東
ID 219279

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3.0 km | 00:27:08 | 09:01/km

日期: 2015-06-08 21:49 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 07'59" / 09'28" / 09'38" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'59"

(07'59")

07'59"

1000 / 1000

2

09'28"

(17'27")

09'28" (+01'29")

1000 / 2000

3

09'38"

(27'05")

09'38" (+01'39")

1000 / 3000

4

00'02"

(27'08")

06'31"

6 / 3006

6月累積里程 : 6.05 km

TCX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	09'28"	00:17'27"
3	09'38"	00:27'05"
3.0	07'10"	00:27'08"

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