3.3 km | 00:27:39 | 08:17/km日期: 2022-03-08 16:51 - 平均心率: 154 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'48" / 06'08" / 10'33" / 12'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'32" (+04'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'31" (+06'24") | 334 / 3334 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 46.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'08" | 00:12'56" |
3 | 10'33" | 00:23'29" |
3.3 | 12'31" | 00:27'40" |