6.1 km | 00:41:41 | 06:47/km日期: 2022-03-13 16:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 6994 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'38" / 06'42" / 07'03" / 06'34" / 06'45" / 06'50" / 08'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'48" (+00'19") | 1002 / 1002 | 171 / 85 |
2 | | 06'42" (+00'13") | 1003 / 2005 | 168 / 88 |
3 | | 07'01" (+00'32") | 1003 / 3009 | 168 / 84 |
4 | | 06'29" | 1000 / 4010 | 167 / 92 |
5 | | 06'49" (+00'20") | 1004 / 5014 | 165 / 88 |
6 | | 06'47" (+00'18") | 1001 / 6016 | 165 / 89 |
7 | | 06'49" (+00'20") | 136 / 6152 | 165 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 29.56 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'42" | 00:13'20" |
3 | 07'03" | 00:20'23" |
4 | 06'34" | 00:26'57" |
5 | 06'45" | 00:33'42" |
6 | 06'50" | 00:40'32" |
6.1 | 08'24" | 00:41'41" |