4.0 km | 00:26:16 | 06:33/km日期: 2022-03-08 21:26 - 平均心率: 136 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'46" / 05'30" / 05'47" / 9216'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" | 800 / 800 |
| 2 | | 11'12" (+06'56") | 267 / 1067 |
| 3 | | 04'26" (+00'10") | 800 / 1867 |
| 4 | | 10'25" (+06'09") | 287 / 2155 |
| 5 | | 04'34" (+00'18") | 800 / 2955 |
| 6 | | 37'22" (+33'06") | 80 / 3035 |
| 7 | | 04'32" (+00'16") | 800 / 3835 |
| 8 | | 18'29" (+14'13") | 162 / 3997 |
| 9 | | 01'22" | 3 / 4001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 199.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'30" | 00:11'16" |
| 3 | 05'47" | 00:17'03" |
| 4.0 | 09'12" | 00:26'16" |
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