12.3 km | 01:29:30 | 07:16/km日期: 2022-03-08 05:38 - 平均心率: 162 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 11°C - 濕度: 79%
Pace: 08'10" / 07'43" / 07'20" / 07'07" / 07'24" / 08'28" / 07'11" / 07'04" / 07'00" / 06'50" / 06'44" / 06'47" / 05'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 330.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'43" | 00:15'53" |
| 3 | 07'20" | 00:23'13" |
| 4 | 07'07" | 00:30'20" |
| 5 | 07'24" | 00:37'44" |
| 6 | 08'28" | 00:46'12" |
| 7 | 07'11" | 00:53'23" |
| 8 | 07'04" | 01:00'27" |
| 9 | 07'00" | 01:07'27" |
| 10 | 06'50" | 01:14'17" |
| 11 | 06'44" | 01:21'01" |
| 12 | 06'47" | 01:27'48" |
| 12.3 | 05'31" | 01:29'30" |
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