2.0 km | 00:24:40 | 12:14/km日期: 2022-03-07 10:35 - 平均心率: 88 - 卡路里: 80 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 41'16" / 150'45" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'36" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'32" (+04'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 35'58" (+26'22") | 14 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 209.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 41'16" | 00:41'16" |
2 | 150'45" | 03:12'01" |
2.0 | 04'33" | 03:12'05" |