MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
林嘉祐
台中
ID 416204
13 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
林嘉祐
40.8 km
|
02:45:11
|
14.8 km/h
日期:
2022-03-06 07:39
-
總爬升:
616 m
-
卡路里:
591 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'06"
(08'06")
7.35 (-23.16)
990 / 990
2
03'36"
(11'42")
16.67 (-13.84)
995 / 1986
3
04'49"
(16'31")
12.59 (-17.92)
1007 / 2994
4
03'22"
(19'53")
18.00 (-12.51)
1007 / 4001
5
03'36"
(23'29")
16.67 (-13.84)
997 / 4999
展開計圈分析
6
03'31"
(27'00")
17.31 (-13.20)
1013 / 6012
7
03'43"
(30'43")
16.22 (-14.29)
1003 / 7016
8
03'16"
(33'59")
18.37 (-12.14)
995 / 8012
9
03'15"
(37'14")
18.56 (-11.95)
1003 / 9016
10
03'37"
(40'51")
16.59 (-13.92)
998 / 10014
11
03'53"
(44'44")
15.52 (-14.99)
1002 / 11016
12
03'52"
(48'36")
15.65 (-14.86)
1006 / 12023
13
06'10"
(54'46")
9.76 (-20.75)
1002 / 13025
14
05'50"
(01:00'36")
10.40 (-20.10)
1010 / 14035
15
05'12"
(01:05'48")
11.43 (-19.08)
988 / 15024
16
05'00"
(01:10'48")
12.16 (-18.35)
1010 / 16035
17
03'17"
(01:14'05")
18.18 (-12.33)
994 / 17029
18
03'09"
(01:17'14")
19.35 (-11.15)
1010 / 18040
19
03'42"
(01:20'56")
16.29 (-14.22)
1003 / 19044
20
06'17"
(01:27'13")
9.65 (-20.86)
1008 / 20052
21
12'12"
(01:39'25")
4.94 (-25.57)
1003 / 21055
22
02'04"
(01:41'29")
29.03 (-1.48)
997 / 22053
23
01'59"
(01:43'28")
30.51
1002 / 23055
24
02'17"
(01:45'45")
26.47 (-4.04)
1003 / 24059
25
02'29"
(01:48'14")
24.32 (-6.18)
1004 / 25063
26
02'05"
(01:50'19")
28.80 (-1.71)
996 / 26060
27
02'15"
(01:52'34")
27.07 (-3.44)
1014 / 27075
28
02'11"
(01:54'45")
27.48 (-3.03)
994 / 28069
29
02'45"
(01:57'30")
22.09 (-8.42)
1007 / 29076
30
02'57"
(02:00'27")
20.22 (-10.28)
993 / 30070
31
02'04"
(02:02'31")
29.51 (-1.00)
1009 / 31079
32
02'31"
(02:05'02")
24.16 (-6.35)
1009 / 32089
33
02'58"
(02:08'00")
20.11 (-10.40)
990 / 33079
34
02'25"
(02:10'25")
25.00 (-5.51)
1005 / 34085
35
03'13"
(02:13'38")
18.65 (-11.86)
998 / 35084
36
02'42"
(02:16'20")
22.50 (-8.01)
1011 / 36096
37
04'57"
(02:21'17")
12.16 (-18.35)
1000 / 37096
38
03'53"
(02:25'10")
15.58 (-14.92)
1006 / 38102
39
05'04"
(02:30'14")
11.80 (-18.71)
996 / 39098
40
04'14"
(02:34'28")
14.29 (-16.22)
1005 / 40104
41
10'00"
(02:44'28")
4.68 (-25.83)
779 / 40883
3月累積里程 :
81.38 km
Android - samsung SM-G9910 上傳
| 2 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
7.3
5.6 %
2
16.7
-4.7 %
3
12.5
3.7 %
4
18.1
4.8 %
5
16.4
3.0 %
6
17.3
5.1 %
7
16.1
5.2 %
8
18.4
3.0 %
9
18.8
5.2 %
10
16.4
5.3 %
11
15.5
5.9 %
12
15.9
2.9 %
13
9.8
8.5 %
14
10.4
8.0 %
15
11.4
5.7 %
16
12.1
8.3 %
17
17.9
3.0 %
18
19.1
-4.5 %
19
17.1
4.0 %
20
9.6
9.4 %
21
4.8
-10.0 %
22
28.6
-8.8 %
23
30.8
-7.4 %
24
26.3
-6.5 %
25
24.2
-3.4 %
26
28.8
-4.9 %
27
26.7
-4.3 %
28
27.5
-4.1 %
29
22.1
-3.8 %
30
20.7
8.5 %
31
28.6
-6.0 %
32
25.4
-6.3 %
33
19.6
-3.3 %
34
24.8
-5.3 %
35
18.6
-2.8 %
36
22.9
-2.7 %
37
12.9
7.0 %
38
14.4
-2.1 %
39
11.8
-3.1 %
40
14.4
-4.7 %
40.9
5.1
5.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :