3.6 km | 00:19:20 | 05:24/km日期: 2022-03-01 15:32 - 平均心率: 160 - 卡路里: 212 Cal - 總步數: 3394 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'14" / 05'20" / 05'31" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" | 1001 / 1001 | 181 / 105 |
| 2 | | 05'21" (+00'08") | 1002 / 2003 | 177 / 105 |
| 3 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 3004 | 170 / 105 |
| 4 | | 05'28" (+00'15") | 575 / 3580 | 172 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
115.52 km 
ASICS GT-2000 9(黑) II 累積 :
571.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'20" | 00:10'34" |
| 3 | 05'31" | 00:16'05" |
| 3.6 | 05'35" | 00:19'20" |
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