6.1 km | 02:40:07 | 26:05/km日期: 2022-03-07 05:08 - 平均心率: 97 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 12'41" / 13'08" / 103'41" / 22'32" / 04'25" / 03'38" / 00'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'42" (+09'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'08" (+09'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:43'33" (+39'56") | 1000 / 3000 |
4 | | 22'31" (+18'54") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'25" (+00'48") | 1000 / 5000 |
6 | | 03'37" | 1000 / 6000 |
7 | | 00'55" | 135 / 6135 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 301.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'41" | 00:12'41" |
2 | 13'08" | 00:25'49" |
3 | 103'41" | 02:09'30" |
4 | 22'32" | 02:32'02" |
5 | 04'25" | 02:36'27" |
6 | 03'38" | 02:40'05" |
6.1 | 00'59" | 02:40'13" |