Lleyton 2015/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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2.3 km | 00:16:37 | 07:15/km

日期: 2015-06-29 18:49 - 卡路里: 130 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 62%

Pace: 06'48" / 07'05" / 09'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'47"

990 / 990

2

07'09"

(13'53")

07'04" (+00'17")

1009 / 2000

3

02'44"

(16'37")

09'28" (+02'41")

288 / 2288

6月累積里程 : 215.74 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2694.7 km

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陳信安, 林錦漢(目標) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'05"	00:13'53"
2.3	09'28"	00:16'37"

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成績 : 02:30:48

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