陳詩詩 2015/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳詩詩新竹
ID 111944

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8.0 km | 01:15:39 | 09:27/km

日期: 2015-07-02 19:01 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 05'58" / 06'28" / 06'53" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'52"

997 / 997

2

06'28"

(12'20")

06'29" (+00'37")

994 / 1992

3

06'59"

(19'19")

06'54" (+01'02")

1009 / 3002

4

04'02"

(23'21")

07'14" (+01'22")

557 / 3559

跑了10分鐘才發現手機按到了沒再計><，今天mc來，跑了五公里剩下三公里用走的。慢慢散步聽詩歌，享受~~

7月累積里程 : 156.47 km

mizuno Maximizer 16 累積 : 706.2 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

陳圓圓, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'28"	00:12'26"
3	06'53"	00:19'19"
3.6	07'12"	00:23'21"

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