2.8 km | 00:22:07 | 08:00/km日期: 2022-03-02 20:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'22" / 08'35" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'10") | 300 / 300 |
| 2 | | 22'33" (+18'15") | 76 / 376 |
| 3 | | 04'22" (+00'04") | 300 / 676 |
| 4 | | 45'05" (+40'47") | 36 / 713 |
| 5 | | 04'33" (+00'15") | 300 / 1013 |
| 6 | | 37'24" (+33'06") | 40 / 1053 |
| 7 | | 04'32" (+00'14") | 300 / 1353 |
| 8 | | 35'31" (+31'13") | 43 / 1397 |
| 9 | | 04'45" (+00'27") | 300 / 1697 |
| 10 | | 34'49" (+30'31") | 41 / 1738 |
| 11 | | 04'33" (+00'15") | 300 / 2038 |
| 12 | | 30'45" (+26'27") | 48 / 2087 |
| 13 | | 04'18" | 300 / 2387 |
| 14 | | 29'55" (+25'37") | 51 / 2438 |
| 15 | | 04'19" (+00'01") | 300 / 2738 |
| 16 | | 18'42" (+14'24") | 22 / 2761 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 199.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 08'35" | 00:15'57" |
| 2.8 | 08'08" | 00:22'09" |
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