angusleu 2015/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

angusleu 桃園
ID 185096

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5.1 km | 00:22:43 | 04:29/km

日期: 2015-07-03 06:20 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 04'13" / 04'21" / 04'25" / 04'35" / 04'47" / 07'20" /

7月累積里程 : 88.17 km

夾腳拖累積 : 561.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

datou5522, 綠茶和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'13"	00:04'13"
2	04'21"	00:08'34"
3	04'25"	00:12'59"
4	04'35"	00:17'34"
5	04'47"	00:22'21"
5.1	07'18"	00:22'43"

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