7.8 km | 02:03:24 | 15:46/km日期: 2022-03-01 19:07 - 平均心率: 128 - 卡路里: 819 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'29" / 10'39" / 07'16" / 06'22" / 08'18" / 07'59" / 09'04" / 79'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'39" (+04'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+02'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:19'36" (+13'14") | 826 / 7826 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 195.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 10'39" | 00:17'08" |
| 3 | 07'16" | 00:24'24" |
| 4 | 06'22" | 00:30'46" |
| 5 | 08'18" | 00:39'04" |
| 6 | 07'59" | 00:47'03" |
| 7 | 09'04" | 00:56'07" |
| 7.8 | 79'37" | 02:01'56" |
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